Gezondheid

Is seksueel leven mogelijk tijdens de menopauze

Pin
Send
Share
Send
Send


De wens om er jong, helder en modern uit te zien, stijlvolle haren en make-up, activiteit en een overvloed aan interesses - al deze kenmerken zijn kenmerkend voor moderne vrouwen die de drempel van het vijftigjarig jubileum hebben overschreden.

Een aanvulling op deze set is het vermogen om seks te hebben tijdens de menopauze, omdat intieme relaties een van de fundamentele menselijke behoeften zijn. Helaas slagen niet alle vrouwen erin om zo'n bron van positieve emoties onveranderd te houden als een volwaardig seksueel contact.

Niet iedereen weet dat seks in staat is de jeugd te behouden en te verlengen, en de sensaties van intieme contacten op deze leeftijd kunnen beginnen met spelen met nieuwe kleuren. Statistieken verkregen een paar jaar geleden toonden dat een derde van de ondervraagde vrouwen heeft seks vóór de leeftijd van 70-79 jaar en ouder.

Aan seksuele activiteit en na de menopauze gaf een gevoel van volheid van leven, is het de moeite waard om enkele belangrijke nuances van dit delicate onderwerp te kennen.

Hoe beïnvloedt het begin van de menopauze het seksleven van een vrouw?

Libido kan niet gedurende het hele menselijk leven onveranderd blijven. En als mannen proberen zo lang mogelijk seks te blijven houden, verliezen veel vrouwen te vroeg hun interesse in deze kant van het leven.

Mogelijke redenen voor het opgeven van intieme relaties:

De herstructurering van het lichaam, vermindering van de concentratie van geslachtshormonen.

Het voortplantingssysteem heeft zijn functies vervuld, de biologische betekenis van het seksuele verlangen naar de menopauze is verloren gegaan, de kracht van het libido neemt af. Rationele aard is niet geconfigureerd om middelen te verspillen aan een onnodige functie, dus seks na de menopauze is niet langer een belangrijke behoefte.

Het verminderen van de hoeveelheid cervicale afscheidingen, vaginale smering, het dunner worden van de wanden leidt tot ongemak tijdens seks.

Zeldzame intieme contacten verminderen de kans op een orgasme als gevolg van de verzwakking van de vaginale spierwand. Pijn, ongemak worden metgezellen van elke geslachtsgemeenschap en de vrouw gelooft dat seks na de menopauze niet zo noodzakelijk is.

Problemen met welzijn.

Bij de drempel van de menopauze komen alle met een andere voorraad van kracht en vitaliteit. Gewrichtspijn, verlies van flexibiliteit en bewegingsvrijheid, frequente vermoeidheid, ongemotiveerde stemmingswisselingen voorkomen dat je een orgasme bereikt, het seksleven naar de achtergrond schuift.

Ondertussen zijn veel mannen van 55-60 jaar helemaal niet geneigd om het intieme leven te stoppen. De tegenstellingen tussen de partners verergeren de reeds complexe relaties in veel gezinnen, wat niet de beste invloed heeft op de psycho-emotionele toestand van een vrouw.

Heb ik seks nodig na de menopauze?

Er bestaat geen twijfel over of u seks kunt hebben met de menopauze - intieme relaties moeten zo lang mogelijk worden gehandhaafd. Het positieve effect van seksueel contact op het lichaam van een vrouw:

  • Verhoogde zelfwaardering van nodig, gewenst, aantrekkelijk,
  • Bekkenbodemspieren versterken, vaginale toon neemt toe,
  • Tijdens geslachtsgemeenschap, wordt de bloedcirculatie hersteld in de bekkenorganen,
  • Verhogen van het niveau van serotonine en endorfines - "vreugdehormonen" verbetert de psychologische toestand van een vrouw, ze lijdt minder vaak aan depressies, slaapstoornissen,
  • De huid wordt strak en elastisch.

Het is ook belangrijk dat de harmonie van het seksuele leven van partners het microklimaat van de familie aanzienlijk geneest. Een man voelt zich niet onnodig, houdt langer de erectiele functie.

Hoe het libido te verhogen?

Het is moeilijk om seks te hebben als je het niet wilt doen. Deze paradox wordt verklaard door verschillende redenen, waarvan de meeste gerelateerd zijn aan de eigenaardigheden van de vrouwelijke psychologie in de menopauze:

Gebrek aan vertrouwen in hun aantrekkelijkheid voor een partner.

Huidproblemen, pigmentatie, overgewicht, rimpels - al deze veranderingen beroven een vrouw van zelfvertrouwen. Het lijkt hen dat een onvolmaakt lichaam het onwenselijk maakt voor een partner, hoewel in de meeste gevallen een vrouw haar charme en sex-appeal helemaal niet verliest.

De manier om het probleem op te lossen is door te streven naar een goed verzorgde verschijning, om mooi linnen te gebruiken, om het gevoel van eigenwaarde te vergroten door autotrainingen.

Het volgen van stereotypen die beweren dat seksleven tijdens de menopauze niet langer nodig is.

Niet altijd de dominante mening in de samenleving - dit is het juiste geloof. Sommige vrouwen geloven dat met de komst van de menopauze, seksuele relaties moeten worden gestopt, ze zijn niet nodig, omdat "de leeftijd is niet hetzelfde."

Fysiologische symptomen van de menopauze die interfereren met normaal intiem contact.

Vaginale droogheid, ongecontroleerd plassen, nachtelijke bloesjes die optreden tijdens de menopauze als gevolg van hormonale veranderingen in het lichaam, veroorzaken dat een vrouw intimiteit weigert, een soort minderwaardigheidscomplex veroorzaakt.

De manier om het probleem op te lossen is om medicijnen te gebruiken voor hormoontherapie, fytotherapie en andere methoden om te compenseren voor negatieve symptomen die door de arts worden aanbevolen.

De psycho-emotionele schommelingen waardoor een vrouw het hele scala aan gevoelens van euforie tot depressie voor een korte tijd ervaart, hebben niet het beste effect op de seksuele verlangens van beide partners.

De behoefte aan intiem contact is afhankelijk van de complexe gemengde cocktail van biochemische processen, psychologische aspecten van persoonlijkheid, relaties tussen partners. Behoud hetzelfde libido als in zijn jeugd, het is nauwelijks mogelijk.

Sommige gevallen van de meervoudige toename na de menopauze worden verklaard door pathologieën van het endocriene systeem. Maar een sterke afname van seksueel verlangen wordt vaak verklaard door wijdverbreide stereotypen en vooroordelen.

Hoe om te gaan met droogte in de vagina?

Vaginale droogte wordt veroorzaakt door hormonale onbalans in de menopauze, maar deze toestand kan en moet worden gecorrigeerd. Hoe minder een vrouw seks heeft, hoe meer de vagina atrofieert - het slijmvlies wordt dunner, het wordt droog. Om geen ongemak te ervaren, moet je het intieme leven voortzetten.

Het is belangrijk om voldoende aandacht te besteden aan de regels van intieme hygiëne:

  • Gebruik een hypoallergene zeep,
  • Gebruik hoogwaardig toiletpapier en -doekjes.
  • Draag katoenen ondergoed,
  • Was ondergoed hypoallergeen poeder.

Het gebruik van glijmiddelen op basis van water, siliconen of oliebasis wordt gebruikt als vervanging voor natuurlijke smering. Om de hormonale niveaus te handhaven, kunt u vaginale zetpillen gebruiken met minimale doses oestrogeen zoals aanbevolen door uw arts. Als gevolg van hun gebruik wordt het slijmvlies dikker en worden de functies hersteld.

Gebruik voor soortgelijke doeleinden vaginale ringen die 1-2 maanden in de vagina blijven. Oestrogeen uitgescheiden door de ringen herstelt de normale werking van de vagina, zonder het bloed te penetreren en bijwerkingen te veroorzaken.

Is een orgasme mogelijk na de menopauze?

Vaak klagen vrouwen dat het orgasme tijdens de menopauze niet zo helder en intens is, of dat het helemaal niet bestaat. Ondertussen is het niet alleen mogelijk, maar ook in staat om meer subtiel en sensueel genot te brengen.

Veranderingen in eerdere sensaties kunnen worden beïnvloed door veranderingen in de hormonale status, verstoringen in de vegetatieve bloedsomloop, stressfactoren en een gebrek aan begrip tussen partners.

Hoe een orgasme te redden na de menopauze:

  • Raadpleeg een sekstherapeut,
  • Smeermiddelen gebruiken met een opwarmend effect om de bloedcirculatie te stimuleren,
  • De gymnastiek van Kegel beoefenen, die de bekkenbodemspieren versterkt en de terugkeer van levendige gevoelens van intimiteit stimuleert,
  • Bespreek een probleem met een partner, deel je gevoelens met hem,
  • Gebruik een beschikbare methode voor automatische training.

Geslacht na de menopauze

Met de komst van de menopauze eindigt het leven niet. Er zijn nog vele jaren voor de boeg, die moeten leven met maximale volheid en positieve instelling. Een van de middelen om jeugd te behouden is seks, en het hangt alleen af ​​van een vrouw hoe lang deze heldere lijn in haar leven zal zijn.

Een paar tips om een ​​lang seksleven te hebben:

Om niet te twijfelen aan de aantrekkelijkheid ervan, om in topvorm te zijn, moet je fysiek actief worden. - doe aan yoga, zwemmen, pilates, vormgeven, fietsen, joggen in de ochtend. Rationele voeding, stoppen met roken en alcohol is een andere stap in de richting van aantrekkelijkheid.

Openheid in een relatie met een partner, wederzijds begrip zijn erg belangrijke factoren bij het bereiken van seksuele harmonie.

De juiste entourage kan worden afgestemd op een romantische sfeer - muziek, mooi beddengoed, kaarsen en een diner met producten met afrodisiaca (noten, fruit, zeevruchten).

Aarzel niet om de sekswinkel te bezoeken. De industrie voor seksueel amusement is ver vooruit gegaan en zal in staat zijn om interessant speelgoed aan te bieden voor elke behoefte. Dikke experimenten, aanvaardbaar door beide partners, zullen een frisse stroom in het seksleven brengen.

Maar bovenal, zonder welke deze tips een hol geluid zullen worden, moet je zeker zijn van de behoefte aan seks op elke leeftijd, om ernaar te streven het zo lang mogelijk te houden.

Kenmerken van het seksleven van een volwassen vrouw

Na de menopauze ondergaat een vrouw een hormonale aanpassing, haar voortplantingsvermogen verdwijnt. Vóór het stoppen van de menstruatie, vóór seksuele ovulatie, zou het seksuele verlangen kunnen toenemen, omdat dit de vruchtbaarste tijd voor conceptie is, en het lichaam zelf signaleerde dit. Het verminderen van het niveau van oestrogeen in het lichaam leidt ertoe dat dit niet langer gebeurt.

Het intieme leven is voor de meeste mensen een integraal onderdeel en hier is het niet alleen maar een verlangen om een ​​kind te verwekken en te baren. Voor paren is dit een kans om liefde, tederheid aan elkaar te tonen en plezier te hebben, wat betekent dat een vrouw seks nodig heeft na de menopauze.

In de menopauze hebben veel mensen meer tijd dan voorheen, omdat kinderen al volwassen zijn, is het tijd om met pensioen te gaan. Dankzij dit kunnen dames meer tijd aan zichzelf en hun partner besteden, wat betekent romantische relaties en seks tijdens de menopauze. En het feit dat het begin van de zwangerschap in de menopauze onmogelijk wordt, bevrijdt soms alleen maar partners.

Een afname van oestrogeen beïnvloedt echter niet alleen het niveau van seksuele begeerte, maar ook de fysieke component. Het slijmvlies van de vagina wordt minder gehydrateerd, waardoor ongemak tijdens seksueel contact, pijn, bloeding na geslachtsgemeenschap mogelijk is. Om deze reden wil een vrouw tijdens de menopauze mogelijk geen seks, omdat het in verband wordt gebracht met pijn.

Voor meer informatie over de behandeling van vaginale droogheid, raden we aan in een apart artikel op onze website te lezen.

Een ander hormoon dat het intieme leven beïnvloedt, is testosteron. Hoewel het een mannelijk hormoon is, kan het lage niveau in het vrouwelijke lichaam het libido negatief beïnvloeden. De afname van testosteron tijdens de menopauze kan worden beïnvloed door het gebruik van orale anticonceptiva in de vruchtbare leeftijd. Systematische opname van hormonen van buitenaf leidt ertoe dat sommige van hen in het lichaam in zeer kleine hoeveelheden worden geproduceerd.

De ontevredenheid van de vrouw over haar uiterlijk, en soms met haar partner, vergroot niet de kansen op regelmatige seks tijdens de menopauze. De symptomen van de menopauze, zoals aanhoudende blozen, overmatig zweten, urine-incontinentie, verlies van de vagina of baarmoeder, zijn nog meer verergerd. Maar ondanks al deze factoren, menopauze en seks-compatibele concepten en met de juiste aanpak, is fysiek contact mogelijk.

Kan ik seks hebben na de menopauze

Het verschijnen van vrije tijd, de onmogelijkheid van ongewenste zwangerschap leidt tot het feit dat seks tijdens de menopauze zelfs helderder wordt dan voor het optreden ervan. Vanuit medisch oogpunt is seks tijdens de menopauze niet alleen mogelijk maar noodzakelijk. Regelmatige intieme contacten, vooral die eindigen in een orgasme, hebben een positief effect op de tonus van de vagina en baarmoeder, die aanzienlijk afneemt tijdens de menopauze.

Van de kant van de psychologie is het hebben van seks tijdens de menopauze ook erg nuttig. De ontwikkeling van endorfines zal helpen de gemoedstoestand te verbeteren en alle onplezierige symptomen die gepaard gaan met de menopauze gemakkelijker te doorstaan. Partners die meer tijd aan elkaar beginnen te besteden, seks in zichzelf en hun geliefde opzwepen, zijn in staat om de geneugten van de huwelijksreis opnieuw te beleven en zo veel plezier van het leven te krijgen. Sommigen noemen dergelijke momenten de tweede jeugd.

Van artsen is er vrijwel geen verbod op intimiteit op volwassen leeftijd. Daarom hangt het er allemaal vanaf of een vrouw na de menopauze seks wil. En psychologische factoren spelen hierin de grootste rol, omdat het veel gemakkelijker is om lichamelijk ongemak te elimineren.

Heeft een vrouw een orgasme tijdens de menopauze?

Het moment van piekplezier is een van de meest wenselijke tijdens intimiteit. Het bereiken van een orgasme met de menopauze wordt echter moeilijker.

Vanwege hormonale veranderingen is het erg moeilijk om dezelfde opwinding te bereiken tijdens geslachtsgemeenschap als voor de menopauze. Seks tijdens de menopauze gaat niet gepaard met voldoende afscheiding van natuurlijke smering, droge slijmvliezen laten niet het noodzakelijke slip-contact toe. Het gebruik van smeermiddelen helpt dit probleem op te lossen.

De belangrijkste reden voor een orgasme bij vrouwen is de stimulatie van de zenuwuiteinden van de vagina en clitoris. Na de menopauze geeft seks niet altijd een effectieve stimulatie, maar de opwinding neemt niet met dezelfde kracht toe, waardoor het moeilijk is om genot te krijgen. Alleen een goede houding en speciale aandacht voor een vrouw van een man kan hier helpen.

Om na een climax een orgasme te testen, is elke vertegenwoordiger van het schone geslacht in staatAls je alle belangrijke punten in aanmerking neemt, schenk dan veel aandacht aan de eerste strelingen en het romantische deel van het proces. Omdat zelfs in de vruchtbare leeftijd, wanneer er geen extra problemen zijn, niet iedereen een orgasme kan bereiken, ligt de essentie niet alleen in voldoende vocht van de slijmvliezen. Hieruit kunnen we concluderen dat een zorgvuldige partner, de juiste houding en het gebrek aan psychologische clips vooral van invloed zijn op de vraag of een vrouw een orgasme krijgt of niet.

Hoe het seksleven na de menopauze te verbeteren

Een helder seksleven maakt een vrouw gelukkig. Maar wat voor soort intimiteit kan er zijn als je je weerspiegeling in de spiegel niet leuk vindt en de seksuele daad zelf ongemak veroorzaakt. U kunt deze vragen stellen aan de moderne geneeskunde, die u zal vertellen hoe u zich kunt ontdoen van lichamelijk ongemak en het seksuele verlangen kunt verlengen.

Een beroep op een gynaecoloog, een psycholoog of een psychotherapeut, evenals een seksuoloog zal helpen bij het oplossen van eventuele vragen die kunnen rijzen. Een algemeen aantal aanbevelingen over het verbeteren van seks na de menopauze ziet er als volgt uit:

  1. Hormoonsubstitutietherapie zal, naast het verminderen van de negatieve symptomen van de menopauze (bijvoorbeeld opvliegers), het libido verhogen. De meeste experts adviseren op fyto-oestrogenen gebaseerde geneesmiddelen omdat ze veiliger zijn dan chemische hormonen die het risico op borstkanker verhogen. De arts kan ook lokale crèmes voorschrijven met testosteron of kaarsen met fyto-oestrogenen om natuurlijke smering te produceren en het libido te verhogen. U mag deze geneesmiddelen alleen gebruiken na overleg met een arts.
  2. Lichamelijke activiteit Fysiotherapie klassen zullen helpen bij het herstellen van de tonus van de gladde spieren van de vrouwelijke geslachtsorganen. Zeer effectieve oefening Kegel (alternatieve vermindering en ontspanning van intieme spieren). Yogaklassen zijn gewoon een uitkomst voor menopauzale vrouwen: er zijn speciale oefeningen gericht op het versterken van de bekkenbodemspieren (die ook beschermen tegen de verzakking van de vagina en de baarmoeder), seksualiteit onthullen en seksueel verlangen vergroten.
  3. Goede voeding tijdens de menopauze, die helpt de vorm, de toon en de elasticiteit van de huid, het haar en de nagels te behouden, evenals de kracht en het welzijn. Dit alles is de sleutel tot schoonheid, wat belangrijk is voor een vrouw op elke leeftijd: ontevredenheid over zichzelf is schadelijk voor seksueel verlangen.
  4. Het gebruik van vitamines en mineralen om de immuniteit, het uiterlijk en de algehele gezondheid te behouden,
  5. Het gebruik van glijmiddelen op waterbasis. Glijmiddelen op basis van siliconen zijn zeer ongewenst omdat ze de latex waarvan condooms gemaakt worden vernietigen en ze zijn noodzakelijk om te beschermen tegen seksueel overdraagbare aandoeningen. Het risico op een dergelijke infectie na de menopauze neemt toe als gevolg van een afname van de natuurlijke smering van de vagina. Condooms zorgen ook voor beter glijden.
  6. Volledige nachtrust, minstens 8, en bij voorkeur ongeveer 10 uur per dag. Het is belangrijk om tegelijkertijd naar bed te gaan en op te staan: het vasthouden aan bioritmen zorgt voor een goede gezondheid.
  7. Een bezoek aan de psycholoog in de aanwezigheid van blokkades in het seksuele plan. Mogelijk moet u met een partner naar verschillende sessies gaan om terug te keren naar wederzijds begrip. Консультация сексолога также благоприятное влияние на интимные отношения.
  8. Создание антуража и расслабляющей обстановки перед сексом. Это может быть горячая ванна, свечи и благовония с афродизиаками, приятная музыка, массаж.
  9. Het uiterlijk behouden van bezoek aan schoonheidssalons, spa's. Winkelen met vrienden, met als resultaat een nieuwe lingerie, een mooie jurk, maar ook haar en make-up zullen het vroegere zelfvertrouwen teruggeven aan elke vrouw. De volwassen leeftijd is immers het ideale moment om te genieten.

Seks tijdens de menopauze helpt een vrouw niet alleen de spiertonus van de geslachtsorganen te behouden, maar ook het vertrouwen in zichzelf en haar schoonheid. Bespreek met je man hoe belangrijk dit is.

Raak niet erg van streek als iets in het intieme leven niet zo is, ondanks alle pogingen om het te onderhouden en te verbeteren. Dus, het is tijd om een ​​pauze te nemen, te genieten van intimiteit met een partner, meer te praten, te gaan wandelen, naar de bioscoop of het theater te gaan, als u zelfs op reis kunt gaan. Sterke platonische en romantische relaties, die van elkaar genieten, zullen het intieme leven naar een nieuw niveau brengen en dan duurt het orgasme na de menopauze niet lang.

Volwassen seksuele relaties zijn natuurlijk voor een vrouw. Deze periode is niet altijd van invloed op seks op een positieve manier, maar het gebeurt. Met het begin van de menopauze kan het intieme leven helderder en rijker worden dan voorheen. Misschien moet je om dit te bereiken hulp zoeken bij een gynaecoloog en andere specialisten, maar de minuten of zelfs uren intimiteit met je geliefde zijn het waard.

Is seks mogelijk met de menopauze: veranderingen in het lichaam

Climax is de fysiologische toestand van het vrouwelijk lichaam. Het komt voor na 45 jaar (gemiddelde leeftijd 47,5 jaar). Het wordt gekenmerkt door remming van de functies van de eierstokken, die het vrouwelijke hormoon oestrogeen produceren. Deze stof is verantwoordelijk voor een groot aantal processen, waarvan de belangrijkste zijn:

  • De rijping van het ei. Dit proces vereist een bepaalde hoeveelheid oestrogeen. Met zijn tekort, het ei rijpt langer, de duur van de menstruatiecyclus (bloedafgifte kan enkele maanden afwezig zijn). In dit opzicht is het risico op zwangerschap verminderd, maar deze mogelijkheid moet daarom worden beschermd.
  • Behoud van vrouwelijke vormen. Het vrouwelijke hormoon kan ook worden uitgescheiden door vetweefsel, dus er is vaak een scherpe gewichtstoename van maximaal 5-8 kilogram of meer, wat vrij moeilijk te verliezen is.
  • Verdunnen van slijmvliezen, droge vagina, zijn vernauwing. Tegelijkertijd begint geslachtsgemeenschap ongemak te veroorzaken, daarna is er een brandend gevoel, pijn.
  • De kenmerkende symptomen waarmee de meeste vrouwen worden geconfronteerd zijn opvliegers, slapeloosheid en slaapstoornissen. Dientengevolge worden ze prikkelbaar, verandert de stemming dramatisch, verschijnt er huilerigheid.

Veel vrouwen ontkennen zichzelf en hun partner in de buurt, in de overtuiging dat hij gecontra-indiceerd is voor hen.

Heeft seks de menopauze beïnvloed?

Studies hebben aangetoond dat er een directe relatie is tussen het geslacht en de ernst van het menopausaal syndroom. Veel dames ontkennen zichzelf het plezier, en wijzen op een afname van het libido. Maar is het? Vaak ligt het probleem in de volgende aspecten:

  • Psychologische. Fysiologische veranderingen, instabiliteit van stemming leiden ertoe dat een vrouw niet tevreden is met zichzelf. Ze beschouwt zichzelf als onaantrekkelijk, onwaardig voor de aandacht van de man. Dit gebeurt vooral tegen de achtergrond van gewichtstoename.
  • Physical. Hormoonreorganisatie veroorzaakt een lage afgifte van natuurlijke smering, daarom krijgt het, in plaats van plezier, ongemak.
  • Social. Gebrek aan een seksuele partner, gezondheidsproblemen van de echtgenoot maken seks onmogelijk. Ook wordt er een belangrijke rol gespeeld door het onderwijs, dat spreekt over de onaanvaardbaarheid van seksueel leven op volwassen leeftijd.

Tegelijkertijd wordt vastgesteld dat regelmatig seksleven de productie van smering van de geslachtsorganen stimuleert, de fysieke inspanning verhoogt, wat op zijn beurt het metabolisme versnelt. Ook de productie van bepaalde hormonen, die ook worden geproduceerd door de consumptie van zoetwaren, snoep. Zo helpt seks om af te vallen, er beter uit te zien. Daarom is het antwoord op de vraag of het mogelijk is om seks te hebben tijdens de menopauze (inclusief oraal) ondubbelzinnig - niet alleen mogelijk, maar ook noodzakelijk!

Hoe vaak kun je seks hebben met de menopauze?

Wetenschappers hebben ontdekt dat veel mensen tijdens de menopauze nog meer willen dan vóór deze periode, vooral omdat het absoluut niet schadelijk is voor het lichaam. In dit verband rijst de vraag over de toelaatbare frequentie van intiem leven. Er zijn bepaalde statistieken:

  • Eens per week kunt u uw partner gelukkiger maken. Het lichaam begint met de productie van gelukshormonen. Het heeft vooral een positief effect op het gevoel van eigenwaarde, de partner voelt mooi, aantrekkelijk.
  • 2 keer per week helpt het immuunsysteem te versterken. Er wordt een speciaal immunoglobuline aangemaakt op de slijmvliezen, waardoor verschillende pathogene virussen, infecties en bacteriën niet naar binnen kunnen.
  • 3 keer per week vermindert de omgang met een vaste partner het risico op een hartinfarct. Dit komt door de uitzetting van bloedvaten, waardoor de bloedstroom toeneemt.

Wanneer menopauze is vereist om anticonceptie te gebruiken, omdat er een kans op zwangerschap is. De methode helpt een arts te kiezen.

Gebrek aan seks tijdens de menopauze

Als u geen seksuele relaties wilt of om welke reden dan ook onmogelijk bent, wordt dit weerspiegeld in uiterlijk en psychologische toestand. De meest voorkomende symptomen hiervan zijn:

  • Verschijnt slapeloosheid, slaap behoorlijk gevoelig. 'S Morgens wordt een vrouw wakker gebroken, met een slechte gezondheid, absoluut niet geslapen.
  • Het verschijnen van een ontsteking op de huid van het gezicht. Verminderde immuniteit wordt de oorzaak van "tiener" -problemen: acne, acne.
  • Dramatische veroudering van de huid, het verschijnen van rimpels. Tijdens de geslachtsgemeenschap wordt collageen geproduceerd - een stof die verantwoordelijk is voor de elasticiteit van de huid.

Ongemak behandeling

Zoals we al hebben vastgesteld, ontkennen veel vrouwen zichzelf tijdens de menopauze om verschillende redenen. Opgemerkt moet worden dat hun aanwezigheid geen zin is, maar dat het voldoende is om de volgende aanbevelingen te volgen:

  • Wanneer u zwaarder wordt, moet u uw dieet herzien in de richting van het nemen van vetarm voedsel, meer groenten en fruit eten en het aantal calorieën controleren. Je moet ook een actievere levensstijl leiden: ga sporten (je kunt bijvoorbeeld yoga kiezen), maak dagelijkse wandelingen. Drink minstens 1,5 liter water.
  • Droge slijmvliezen zijn ook geen contra-indicatie. Het is genoeg om kunstmatige smeermiddelen te gebruiken. Dit zijn gels die worden toegepast vóór geslachtsgemeenschap.
  • U kunt op een complexe manier van andere onaangename symptomen afkomen door hormoonvervangingstherapie toe te passen, wat nuttig is bij het menopausaal syndroom. Dit zijn speciale preparaten die oestrogeen, progesteron, essentiële mineralen, vitamines bevatten. Ze compenseren het tekort aan natuurlijk vrouwelijk hormoon en herstellen de normale werking van andere organen en systemen.

Zwangerschap en anticonceptie

Een belangrijk punt is de noodzaak van anticonceptie. Sommigen geloven dat het na 45-50 jaar onmogelijk is om zwanger te raken. Maar ze hebben ongelijk, omdat de rijping van de eieren vertraagt, maar niet stopt. Dit geldt voor perioden van premenopause en menopause. Daarom zou u op een van de manieren beschermd moeten zijn:

  • condooms - extra bescherming tijdens spontane seks,
  • intra-uteriene apparaten, bijvoorbeeld spiralen,
  • orale preparaten op basis van hormonen.

Het gebruik van een van hen vereist overleg met een gynaecoloog, die zal helpen bij het bepalen van de beste methode. Ontvang een gratis consult, maak een afspraak hier http: //45plyus.rf/registration/

Bekijk de video: Huisarts vertelt over symptomen en klachten bij de Overgang (Oktober 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send