Hormonen

Hoe hormonen normaliseren bij vrouwen?

Pin
Send
Share
Send
Send


Schending van de hormonale achtergrond bij vrouwen is een zeer ernstig probleem. Immers, de stemming, het welzijn en de gezondheidstoestand in het algemeen zijn direct afhankelijk van hoe het endocriene systeem werkt. Hormonale insufficiëntie wordt ook negatief weerspiegeld in de reproductieve functies van het vrouwelijk lichaam. Bovendien kan het de opkomst van een aantal ziekten veroorzaken - extragenitaal en genitaal. Als zo'n probleem is opgetreden, moet je er zo snel mogelijk mee vechten.

Hormonale insufficiëntie kan om verschillende redenen voorkomen. Er zijn er veel, omdat er in het menselijk lichaam verschillende endocriene klieren zijn die betrokken zijn bij de productie van hormonen. Om problemen in hun werk te veroorzaken, kunnen factoren als:

  • roken,
  • overmatig alcoholgebruik
  • lang verblijf in stressvolle situaties, onevenwichtige voeding,
  • harde fysieke arbeid
  • slechte ecologie
  • erfelijkheid,
  • bepaalde ziekten - hypothyreoïdie, obesitas, diabetes.

Hormoonfalen kan optreden in het geval van een kunstmatige zwangerschapsafbreking, na de bevalling of de menopauze. Om dit probleem te provoceren zijn in staat tot ontsteking van de geslachtsorganen. Nou, vergeet niet over factoren zoals erfelijkheid. Trouwens, bij toekomstige moeders veranderen hormonale veranderingen ook, en heel serieus. Immers, het lichaam begint in deze periode te herbouwen, zich aan te passen aan nieuwe omstandigheden voor zichzelf.

De aanwezigheid van een probleem wijst op bepaalde symptomen van hormonale onbalans. Hierbij moet echter worden opgemerkt dat ze niet worden uitgesproken. Bovendien manifesteren zich de tekorten, of juist te veel hormonen van verschillende soorten op verschillende manieren. Artsen moeten worden geraadpleegd als, zonder enige reden, hun lichaamsgewicht begint te veranderen - hun gewicht toeneemt of juist daalt.

Bovendien zullen alarmen in dit geval constante slaperigheid, vermoeidheid, plotselinge stemmingswisselingen, overmatige beharing van bepaalde delen van het gezicht of lichaam, handtrilling, snelle hartslag, verhoogde huid- en haarvetheid, pijnlijke of onregelmatige menstruaties zijn. Hormonen bij vrouwen kunnen significant afwijken van de norm in het geval van polycysteuze eierstok - de overeenkomstige symptomen zullen dit ook aangeven. Onder hen is het noodzakelijk om de afname van het volume van het bloed dat vrijkomt tijdens de menstruatie te benadrukken, pijn in de buik te trekken, het onvermogen om lange tijd zwanger te worden.

Hoe kan ik de hormonale achtergrond van een vrouw normaliseren?

Zoals we zien, zijn er veel redenen die zo'n probleem uitlokken, en we hebben het nog lang niet allemaal op een rijtje gezet. Daarom is het in dit geval noodzakelijk om een ​​arts te raadplegen. Immers, de behandeling zal niet effectief zijn als de oorzaak die de fout heeft veroorzaakt niet is vastgesteld. Pas nadat het is geïnstalleerd, is het mogelijk om de hormonen aan te passen. Anders zal het risico op ernstige complicaties erg groot zijn.

Vergeet ook niet dat alles in het lichaam met elkaar verbonden is, en, bijvoorbeeld, een hoge mate van adrenaline in het bloed veroorzaakt door een storing van de bijnieren, leidt tot problemen met de geslachtsorganen. Oestrogeen (hormoon van seksualiteit) heeft een directe invloed op het vermogen om mentale en fysieke activiteit te verrichten. Ook hangt hem van de stemming van de vrouw en haar uiterlijk af. Voor de normale conceptie van het kind en de daaropvolgende houding van de baby is een voldoende hoeveelheid progesteron nodig. Een tekort aan dit hormoon kan ernstige problemen veroorzaken, waardoor de voortplantingsfunctie nadelig wordt beïnvloed.

Laten we dus kijken hoe we de hormonen in de zwakkere sekse kunnen normaliseren. Eerst en vooral moet je een uitgebreid onderzoek ondergaan, inclusief een gynaecologisch onderzoek, het afnemen van de geschiedenis, echografie van de bijnieren, lever, bekkenorganen, schildklier. U moet ook een bloedonderzoek voor suiker en het niveau van hormonen TSH, T32 en T4 overgaan. In sommige gevallen moet u mogelijk een röntgenonderzoek ondergaan.

Nadat de arts de oorzaak van het probleem heeft vastgesteld, wordt besloten hoe dit te verhelpen. Allereerst wil ik de anticonceptiva noemen - met behulp van dergelijke pillen is het mogelijk het niveau van geslachtshormonen te normaliseren. Uiteraard moeten alle afspraken alleen door een arts worden gedaan. Orale anticonceptiva, normaliserende hormonen, kunnen worden onderverdeeld in 2 hoofdgroepen - mini-pili, met één progesteron en gecombineerd (hier is ook oestrogeen).

Een andere zeer effectieve manier om hormonale niveaus te herstellen is voedingssupplementen. In de regel worden ze voorgeschreven in de beginfase van de complexe therapie. Ook hier moet je veranderingen aanbrengen in je dieet. Het ding is dat bepaalde voedingsmiddelen het niveau van bepaalde hormonen verhogen. Als u bijvoorbeeld problemen heeft met progesteron, is het raadzaam het dieet te verrijken met olijven, frambozen, avocado's, rauwe noten, zoete rode peper, pompoensap. Gecombineerde therapie moet ook vitamines bevatten.

Overtreding van de hormonale achtergrond bij vrouwen - oorzaken van mislukkingen

In het menselijk lichaam reguleren hormonen vele fysiologische processen. Groei en ontwikkeling, fysieke en intellectuele capaciteiten, emotionele sfeer, seksuele activiteit hangen af ​​van hun balans. Vertegenwoordigers van de zwakke helft van de mensheid ervaren naast veranderingen in hormonale niveaus gedurende hun leven ook maandelijkse schommelingen.

Vanaf het begin van de rijping tot het einde van de reproductieve periode, is het vrouwelijke lichaam ondergeschikt aan de menstruatiecyclus, waarvan de regelmaat en ononderbrokenheid de hoofdfunctie heeft - de bevalling. Een disbalans van geslachtssteroïden, evenals hormonen van de hypofyse, de schildklier, leidt tot storingen in veel organen en systemen.

Wat zijn de oorzaken van hormonale stoornissen bij vrouwen? Het endocriene systeem is gebaseerd op de interactie van het hersencentrum van neuro-endocriene regulatie (hypothalamus en hypofyse) en perifere klieren. Alle hormonale verstoringen zijn conditioneel onderverdeeld in 2 grote groepen: als gevolg van verzwakte centrale regulatie en veroorzaakt door endocriene orgaanpathologieën.

  1. Hypothalamische-hypofysaire disfunctie kan het gevolg zijn van een organische laesie (trauma, infectieziekte, tumor) of een negatieve externe en interne omgevingsfactor (uitputting, chronische vermoeidheid).
  2. Het ontbreken van perifere endocriene klieren kan worden veroorzaakt door ontsteking, trauma, aangeboren onderontwikkeling en bijkomende ziekten.

Predisponerende factoren voor de ontwikkeling van hormonale aandoeningen bij vrouwen zijn:

  • gemeenschappelijke endocrinologische aandoeningen (diabetes, obesitas, hypothyreoïdie),
  • erfelijkheid (bepaalt de ernst van PMS, menopauze symptomen),
  • perioden van hormonale veranderingen in het lichaam (puberteit, bevalling, menopauze, abortus),
  • eetstoornissen (anorexia, boulimie, hongerdieet),
  • ontstekingen van de vrouwelijke geslachtsorganen,
  • aangeboren afwijkingen.

Hoe zijn vrouwelijke hormonale stoornissen

Symptomen van hormonale disbalans bij vrouwen zijn afhankelijk van de oorzaak en de aard van de ziekte: welke specifieke endocrine klieren falen, het niveau en de verhouding van die hormonen zijn buiten de norm, hun tekort of overmaat wordt waargenomen. Er zijn veel voorkomende manifestaties die een vrouw in staat stellen om problemen met de hormonale sfeer te vermoeden:

  1. Aan de kant van het voortplantingssysteem: verstoringen van de menstruatiecyclus, moeilijkheden bij het concipiëren, miskraam, verminderd libido, anorgasmie, tekenen van masculinisatie (overmatige lichaamshaargroei, mannelijke obesitas, beschadiging van de huid en het haar).
  2. Van de zijkant van het centrale zenuwstelsel: emotionele instabiliteit, prikkelbaarheid, depressie, slaperigheid, verlies van geheugen en intelligentie.
  3. Van de kant van metabole processen: gewichtstoename, osteoporose.

Al deze symptomen zijn omkeerbaar als de onbalans onmiddellijk wordt geïdentificeerd en gecorrigeerd. Langdurige inbreuken op de lange termijn leiden echter tot ernstige gevolgen, waarvan vele moeilijk te genezen en soms onmogelijk zijn:

  • onvruchtbaarheid,
  • voortijdig uitsterven van seksuele functies,
  • zwaarlijvigheid
  • metabool syndroom,
  • insulineafhankelijke diabetes mellitus,
  • atherosclerose met een overeenkomstig risico op beroerte en hartaanval,
  • systemische osteoporose gecompliceerd door meerdere fracturen
  • hormoonafhankelijke tumoren.

Hormonale stoornissen bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd verschillen van de problemen die optreden bij volwassen meisjes en vrouwen tijdens de menopauze.

Hormonale pathologie bij meisjes en adolescenten

De eerste endocriene aandoeningen bij meisjes worden geassocieerd met het proces van de puberteit. Normaal gesproken komt het van 7-8 tot 17-18 jaar oud voor en gaat het gepaard met de ontwikkeling van secundaire geslachtskenmerken, de vorming van een vrouwelijke figuur, menarche, de vorming van een stabiele cyclus, het vermogen om zwanger te worden en een kind te baren. Deze cruciale periode verloopt echter niet altijd soepel. Een van de meest voorkomende problemen zijn:

  1. Vroegtijdige puberteit. Het is toevallig genetisch bepaald wanneer een meisje fysiek vroeg opgroeit, net als alle vrouwen in haar familie - dit wordt als een variant van de norm beschouwd. Een ander geval is pathologische voortijdige rijping. Als een meisje jonger dan 7 jaar plotseling snel begint te groeien en zich fysiologisch ontwikkelt, tot aan de eerste menstruatieperiode van 4 tot 5 jaar, kan dit wijzen op ernstige pathologieën zoals een hypofyse / hypothalamus-tumor of een ovariumtumor die vrouwelijke geslachtshormonen produceert.
  2. Vertraagde seksuele ontwikkeling is ook institutioneel: het meisje wordt veel later gevormd dan haar leeftijdsgenoten, maar heeft tegelijkertijd een volledig gezond voortplantingssysteem. Als, vanwege erfelijkheid, het meisje niet vatbaar is voor late rijping, moet het worden onderzocht op pathologieën van de hypofyse en genetische abnormaliteiten. Uitgestelde ontwikkeling kan een meer triviale reden hebben - uitputting veroorzaakt door anorexia, harde voeding.
  3. Wazige verificatie. Dit is een stoornis van seksuele ontwikkeling, gekenmerkt door individuele tekens van masculinisatie bij meisjes, bijvoorbeeld haargroei van het mannentype. Deze pathologie ontwikkelt zich voornamelijk in 11 - 13 jaar. Het meisje komt op tijd menarche, normaal gevormde secundaire geslachtskenmerken. Dan zijn er dramatische veranderingen in uiterlijk: hoge groei, zwaarlijvigheid, ernstige acne, overdwarse paarse striae op het lichaam. In de regel beginnen deze problemen na een eerdere virale infectie, tonsillitis, trauma, stress en worden door artsen gedefinieerd als het hypothalamische syndroom van de puberteit. Deze pathologie heeft geen vaststaande oorzaak, maar is uniek geassocieerd met stoornissen in het autonome zenuwstelsel. Meisjes met GSPPS lijden aan tekenen van dystonie: springdruk, hoofdpijn, verhoogde vermoeidheid. HSPS moet worden onderscheiden van genetisch bepaalde pathologie van de eierstokken en bijnieren.
  4. Juvenile uterine bloeding (UMC) is een overtreding van de menstruatiecyclus bij meisjes, geassocieerd met een falen in de keten "hypothalamus - hypofyse - eierstokken". De waarschijnlijke oorzaak van dit fenomeen is mentale en fysieke belasting (intensieve training, studie, vitaminetekorten, eerdere infectie). Ongeveer 20% van de meisjes kan een te hoge belasting niet aan, en hun hormonale niveaus falen. Ten eerste is er een vertraging in menstruatie - van een paar weken tot enkele maanden, dan begint overvloedige en langdurige bloeding. Tegen de achtergrond van het UMC ontwikkelt zich bloedarmoede, aandoeningen in het bloedstollingsmechanisme.

Vrouwelijke hormonale aandoeningen in de reproductieve leeftijd

Tekenen van hormonale aandoeningen bij vrouwen zijn niet altijd duidelijk. Soms is het enige probleem dat de patiënt stoort lang (meer dan een jaar) en mislukte pogingen om zwanger te raken. Een gynaecologisch onderzoek van een vrouw laat problemen in de eierstokken en andere endocriene klieren zien, waardoor de ovulatie gedeeltelijk of volledig geblokkeerd is. In dit geval is de cyclus zelf vrij stabiel, externe manifestaties van pathologie kunnen afwezig zijn.

Belangrijkste kenmerken

Asymptomatisch hormonaal falen is echter een zeldzaam verschijnsel, vaker heeft een vrouw één of meerdere symptomen:

  1. Amenorroe - de afwezigheid van menstruatie buiten de periode van zwangerschap en borstvoeding van centrale, bijnier- of eierstokoorsprong. Amenorroe komt voor op de achtergrond van stress, fysieke uitputting, vasten, ernstige ziekte of schade rechtstreeks aan het hypothalamus-hypofyse-centrum (traumatisch hersenletsel, tumor, infectie). Overmatige secretie van bijniersteroïden - de tweede oorzaak van amenorroe - duidt op de aanwezigheid van het Itsenko-Cushing-syndroom - ernstige endocriene pathologie. Vrouwen met deze ziekte hebben obesitas van het bovenlichaam, zwakke handspieren, een rond rood gezicht, haargroei van het mannelijke type, striae op het lichaam en kwetsbaarheid van het bot. De derde optie voor de ontwikkeling van amenorroe is ovariumdisfunctie (polycystisch ovariumsyndroom en andere ziekten). Zieke eierstokken worden vaak weerspiegeld in het uiterlijk: dikke, vette huid, dun, vettig haar, haargroei in het gezicht, buik, binnenkant van de dijen.
  2. Disfunctioneel baarmoederbloeden manifesteerde schending van de duur van de cyclus en de intensiteit van het bloeden. Maandelijks verliezen hun normale periodiciteit, gebeuren chaotisch na lange vertragingen, verschillen in lange duur en overvloed. De cyclus kan zowel anovulatoir (zonder een ei) als ovulerend zijn. De redenen voor dergelijke mislukkingen zijn geworteld in infectieziekten, ernstige stress, uitputting, abortussen. Naast onvruchtbaarheid, omvat disfunctionele bloeding endometriale pathologieën, inclusief kwaadaardige aandoeningen.
  3. Premenstrueel Syndroom (PMS) - in tegenstelling tot stereotypen is niet de norm. De malaise en emotionele instabiliteit die zich enkele dagen voor het begin van de menstruatie voordoen, duiden op een overtreding van de regulerende functie van de hypothalamus. De exacte oorzaken van deze aandoening zijn niet volledig bekend, maar de relatie met erfelijke factoren, abortussen, CZS-laesies, sedentaire levensstijl en ongezond voedsel is bewezen. Symptomen van PMS verschijnen cyclisch en eindigen met menstruatie. De meest voorkomende symptomen van het syndroom zijn psycho-emotioneel: prikkelbaarheid, depressie, slapeloosheid, vermoeidheid. Migraine, misselijkheid, wallen, opgezette buik, ongemak in de borstklieren kan een vrouw pijn doen. In ernstigere gevallen verschijnen symptomen van vegetatieve vasculaire dystonie: druksprongen, hartkloppingen, zweten, angst voor overlijden, pijn op de borst.

Gegeneraliseerd algoritme van acties

  1. Ontdek de oorzaak. Hormonen worden geproduceerd door de endocriene klieren (er zijn er meer dan 100), want voordat u met "militaire acties" begint, moet u begrijpen wat u moet bestrijden. Het is onmogelijk om dit thuis te doen, omdat het nodig is om te beginnen met een bezoek aan de dokter.
  2. Observeer het dieet. We zullen de onderstaande details bespreken, maar als u gewend bent om te ontbijten met broodjes, te dineren bij McDonald's en te dineren rond 23.00 uur, dan is het te naïef om een ​​positief resultaat te verwachten.
  3. Denk na over de voordelen van lichaamsbeweging. Je zult verrast zijn, maar je kunt naar de dichtstbijzijnde winkel lopen en een halve dag in de schoonheidssalon vervangen door een training in het fitnesscentrum.
  4. Ga niet naar bed om middernacht, zodat je 's morgens op de voorkant kunt springen met aandacht bij de eerste hanen. Zet het lichaam 8 uur rust - dit is geen gril, maar een dringende behoefte.
  5. Weg met slechte gewoonten. 50 g rode wijn tijdens het avondeten doet geen pijn, maar als je de fles om de 2-3 dagen in de koelkast verwisselt, is dit te veel. Maar sigaretten moeten zonder enig voorbehoud naar de prullenbak gaan.
  6. Stem af op positief. Als je gelooft in succes, dan zal alles zeker lukken.

Waarschuwing! Medische aanpassing van de hormonale achtergrond van een vrouw moet strikt worden uitgevoerd onder toezicht van een specialist. Een beoordeling van de relevante geneesmiddelen, evenals individuele selectie van de dosering, valt buiten het bestek van dit materiaal en kan niet objectief zijn buiten medisch recept!

Kan ik hormonen thuis corrigeren? Als je de spreekkamer al hebt bezocht en met hem hebt afgesproken over de tactiek van de behandeling, ja. Bovendien is er geen speciale inspanning van u vereist.Immers, met veel afwijkingen kunt u omgaan met een goed gekozen dieet of na een zacht dagelijks regime..

Oestrogeen (hormoon van seksualiteit)

De aantrekkelijkheid van een vrouw, haar goed humeur, het niveau van fysieke en mentale activiteit, het vermogen om een ​​kind te verwekken en te dragen, hangt van hem af. Het helpt ook het cardiovasculaire systeem en is betrokken bij de absorptie van calcium.

  • De belangrijkste bron van natuurlijk oestrogeen is soja, yoghurt, melk, boter en harde kazen.
  • Народная медицина предлагает для нормализации уровня гормона сексуальности использовать настойки и отвары на основе хмеля, арники, липы, корня солодки, шалфея, женьшеня и ромашки.
  • Употребление пива с целью повышения уровня эстрогена – порочная и вредная практика.

Het teveel in het lichaam kan wallen op de wangen, een ochtendvochtige stemming, slechte slaap, chronische depressie, constante stress en dikke plooien in de taille veroorzaken.

  • Kruidengeneesmiddelen en volksremedies. Siberische ginseng, sint-janskruid, zoethout, ginkgo biloba, eleutherococcus, duindoorn helpen je. Niet slecht bleek ook visolie.
  • Kies als ochtendtonicum gewone thee, geen traditionele sterke koffie.
  • Geef de voorkeur aan voedingsmiddelen met een hoog ascorbinezuur. Dit is een groene paprika, citrusvruchten, aardappelen. Drink in de winter multivitaminecomplexen en voeg citroen toe aan thee.

Groeihormoon (groeihormoon)

Beheert de spierversterking, het herstel van het lichaam na langdurige fysieke en mentale stress en is direct betrokken bij de vorming van onze stemming. Bijgevolg leidt het ontbreken van somatropine tot een afname van de efficiëntie, het verschijnen van "extra" centimeters in de taille, waardoor de spieren slap en zwak worden.

  • Voedingsmiddelen met een hoog eiwit verhogen de niveaus van groeihormoon. Liever mager vlees, gevogelte en zeevis.
  • Markeer een paar uur per week in sport (balspelen, fietsen, gym).
  • Geef slechte gewoonten op.

Melatonine (slaaphormoon)

Het bevordert de spierontspanning, vermindert de adrenaline in het bloed en vormt de juiste achtergrond voor een goede nachtrust.

  • Neem een ​​speciaal complex met een hoog gehalte aan calcium, magnesium en vitamine B
  • Voeg bananen, rijst en maïs toe aan uw dagelijkse voeding.
  • Zorg voor goede ventilatie en natuurlijke verlichting in de slaapkamer.

Leptine (hormoon verzadiging)

Zijn tekort roept een constant hongergevoel op, wat de figuur op de meest negatieve manier treft..

  • De beste leverancier van leptine is omega-3 meervoudig onverzadigde zuren. Ze komen voor in sommige vette vissoorten, noten en zonnebloemen.
  • Een noodzakelijke voorwaarde voor de productie van het hormoon volheid is een goede nachtrust. Beperk jezelf niet 's nachts. Een kort dutje (30-40 minuten) zal ook nuttig zijn.

Serotonine (het hormoon van vreugde)

De informele naam is een stemmingshormoon. Immers, het ontbreken van serotonine veroorzaakt een gevoel van ontevredenheid over het leven, vermoeidheid en zwakte.

  • De eenvoudigste manier om het niveau van vreugdehormoon op culinair gebied te controleren. Naast de traditionele donkere chocolade, zijn Turkije, eieren, mager rundvlees, kip en harde kaas geschikt voor u.
  • Weigeren van alcoholische dranken, koffie en alle gistproducten.

Estradiol (vrouwelijkheidshormoon)

Chronische vermoeidheid, een neiging tot depressie, onregelmatige menstruatie en overgewicht zijn allemaal het gevolg van het ontbreken van een belangrijk vrouwelijk hormoon.. Maar het optimale niveau van estradiol zorgt voor een gladde huid, elastische en aantrekkelijke borsten, evenals een hoge algehele lichaamstoon.

  • Bekijk het dieet. Gerechten uit vetarme soorten vlees en vis, eieren en groenten zullen u helpen. En vergeet niet over vers fruit en groenten.
  • Minimaliseer het verbruik van pasta, brood, koffie, bonen en bier.

progesteron

Het normale niveau van dit hormoon is een noodzakelijke voorwaarde voor conceptie, zwangerschap en daaropvolgende lactatie.. Hij neemt ook deel aan het proces van spijsvertering, reguleert de menstruatiecyclus en normaliseert het vetgehalte in de weefsels.

  • Voeg zoete rode paprika's, rauwe noten, avocado's, frambozen en olijven toe aan je dieet. Progesteron wordt ook aangetroffen in vele soorten vis, zaden en pompoensap.

Het hormoon behoudt het natuurlijke niveau van glucose in het bloed, verhoogt de doorlaatbaarheid van celmembranen, neemt deel aan vele metabolische processen in het lichaam, helpt bij het transport van aminozuren en remt de activiteit van enzymen die vetten afbreken. Het is belangrijk om te begrijpen dat het gebrek aan insuline niet minder schadelijk is dan het overschot. Het zit niet vervat in voedsel, maar de kenmerken van ons dieet kunnen zowel de vorming vertragen als versnellen.

  • Insuline katalysatoren: rundvlees, vis, zuivelproducten, zoetwaren en bakkerijproducten, pasta, fruit, havermout en harde kazen.
  • Insulineremmers: peulvruchten, granen, magere zuivelproducten, de meeste groenten, noten, avocado's, peren, granaatappels en citrusvruchten (met uitzondering van mandarijnen).
  • Als je 's morgens het grootste deel van het voedsel binnen krijgt en het 4-5 maal breekt, neemt de insulineproductie aanzienlijk af. Ook omgekeerd geldt: een volledig diner, dat goed is voor de helft van de dagelijkse norm, verhoogt het niveau van dit hormoon.

Dopamine (plezierhormoon)

Het is verantwoordelijk voor de stemming en bevordert de overdracht van impulsen van plezier naar de hersenen, zorgt voor concentratie van aandacht, normaliseert de werking van de nieren, zorgt voor een goede nachtrust, vertraagt ​​de peristaltiek van de maag en heeft een positieve invloed op het cardiovasculaire systeem.

  • Voedingsproducten die bijdragen aan de ontwikkeling van dopamine: vis, bieten, fruit (bananen, aardbeien, appels), chocolade, infusies en theeën van paardenbloem, brandnetel, ginseng.
  • Als u het niveau van dit hormoon wilt verhogen, veronachtzaam dan geen vleselijke genoegens: tijdens de seks neemt de concentratie dopamine aanzienlijk toe.

Het reguleert de belangrijkste functies van het lichaam, verwijdt de bloedvaten, stimuleert de productie van maagsap en verbetert de samentrekking van de spieren van de baarmoeder. Maar een teveel aan histamine kan een allergische reactie veroorzaken, die soms eindigt in een anafylactische shock.

  • Bij een laag histaminegehalte wordt het aanbevolen om voorkeur te geven aan kazen, vlees, gerookt vlees, fruit, vis en zeevruchten, volle melk, plantaardige olie en sommige groenten (aubergine, spinazie, kool, tomaten).

Minicollege over de normalisatie van hormonale niveaus bij vrouwen

Hoe de hormonale achtergrond van een vrouw te normaliseren

De symptomen van de aandoening zijn redelijk herkenbaar, hoewel sommige symptomen gemakkelijk worden verward met verschillende ziekten van de inwendige organen. Externe manifestaties die zich voordoen tegen de achtergrond van hormonale onbalans worden door vrouwen ook vaak beschouwd als onvoldoende zorg of seizoensgebonden veranderingen.

Fluctuaties van hormonen beïnvloeden het algemeen welzijn van vrouwen, ze begint zich onwel te voelen, de menstruatiecyclus is verbroken. Van de externe manifestaties moet als volgt worden benadrukt:

  • aanslag op de huid, hun droogheid of, omgekeerd, overmatige secretie van talg,
  • haar, nagels worden broos,
  • er is acne, huiduitslag.

Voor het herstel van de hormonale achtergrond is een combinatietherapie op de lange termijn vereist. Behandeling moet worden geselecteerd door een specialist op basis van het onderzoek, evenals testresultaten. Na het eerste onderzoek worden studies van de belangrijkste vrouwelijke hormonen, oestrogeen en progesteron voorgeschreven. Maar het is ook belangrijk om de concentratie en andere indicatoren van het endocriene panel te controleren om te weten of het mogelijk is om de hormonen van een vrouw te herstellen.

Ze zijn verantwoordelijk voor jeugd, schoonheid, gezondheid en reproductieve functies, en wanneer het identificeren van afwijkingen moet worden aangepast. Als het proces verstoord is, heeft de vrouw problemen met de bevruchting en met problemen bij het dragen van een zwangerschap. Tegen de achtergrond van hormonale fluctuaties ontwikkelen zich ziekten van de inwendige organen. Een overmaat of tekort aan hormonen veroorzaakt vaak oncologie en de opkomst van tumoren, evenals de ontwikkeling van chronische ziekten.

Normale indicatoren kunnen alleen worden hersteld nadat de oorzaak is geïdentificeerd en geëlimineerd en het onderzoek onmogelijk kan worden uitgesteld. Bovendien kunnen hormonale stoornissen, testen infectieziekten en bacteriële ziektes onthullen die een antibioticumbehandeling vereisen. Pas na herstel en eliminatie van de oorzaken zullen de hormonen weer normaal worden en is therapie misschien niet nodig.

Evenwichtige voeding

In het geval van hormonale onbalans speelt het dieet een van de hoofdrollen, daarom is het belangrijk om de hoeveelheid en de kwaliteit van het geconsumeerde voedsel te controleren om de indicatoren weer normaal te maken en de hormonale achtergrond te corrigeren.

Allereerst moet je letten op producten die bijdragen aan de productie van natuurlijke hormonen in het lichaam. Aanvulling oestrogeen helpt vette melk, maar ook producten ervan. Om de concentratie van vrouwelijke hormonen te verhogen, is het nodig om vitamine E te consumeren, wat het endocriene systeem stimuleert. Het dieet moet plantaardige oliën bevatten - vlas of olijfolie, maar het mag niet worden misbruikt, alles moet met mate gebeuren. Daarnaast dragen de volgende producten bij aan het tekort:

  • tarwekiemen
  • peulvruchten,
  • spinazie,
  • pompoen,
  • groene erwtenjong,
  • kippeneier.

Overgewicht vrouw heeft niets aan, maar het is onmogelijk om uitputting te voorkomen, het heeft een negatief effect op de hormonale achtergrond. In het dieet moeten vetten van dierlijke oorsprong zijn, dus zuivelproducten, evenals vlees zijn welkom in het medische dieet.

Ter compensatie van het gebrek aan hormonen in het vrouwelijk lichaam kan niet alleen het juiste uitgebalanceerde dieet zijn, maar ook, inclusief in het dieet, dat zogenaamde fytohormonen omvat. Deze omvatten:

  • soja en producten op basis daarvan,
  • bonen,
  • wortelen,
  • tomaten,
  • aubergine,
  • koffie,
  • bier.

Alleen het eten van al deze groenten, drankjes en voeding moet matig zijn, zodat de balans niet meer wordt verstoord.

lichaamsbeweging

Een integraal onderdeel van de complexe behandeling van hormonale aandoeningen is een mobiele levensstijl, speciale oefeningen, gymnastiek, yoga, meditatie, dansen.

Fysieke oefeningen worden individueel geselecteerd, afhankelijk van de dagelijkse werkbelasting, evenals het regime van de vrouw.

Als er geen tijd is om de sportschool of yoga- en dansafdelingen te bezoeken, zal regelmatig joggen en lopen helpen om in vorm te blijven en hormonale balans te normaliseren. De belangrijkste voorwaarde is naleving van de regelmaat van klassen, dan zal normalisatie van de hormonale achtergrond bij vrouwen sneller zijn.

Volledige slaap

Niet alleen fysieke inspanning, maar ook rust moet gunstig zijn. Het moderne tempo van het leven, constante stress en emotionele omwentelingen beïnvloeden het werk van het zenuwstelsel negatief, wat vaak leidt tot hormonale stoornissen.

Rust is een belangrijk onderdeel van de levenscyclus, dus er moet een goede hoeveelheid tijd aan worden toegewezen en een gezonde slaap. Om psychische stress en lichamelijke aandoeningen te voorkomen, is het belangrijk om voldoende te slapen. Slaap moet minstens 8 uur per dag duren. Daarnaast is het noodzakelijk om niet later dan 22 uur naar bed te gaan, omdat het gedurende deze periode gemakkelijker is voor het lichaam om de krachten die overdag zijn besteed te herstellen.

Geen slechte gewoonten

Noch alcohol, noch zelfs verslaving aan het roken van tabak is gunstig voor de gezondheid. Misbruik van slechte gewoonten is een van de oorzaken van hormonale aandoeningen. Het is ook onmogelijk om jezelf scherp van sigaretten te distantiëren, het is moeilijk voor het lichaam om dergelijke belastingen te overwinnen, maar geleidelijke weigering zal alleen een positief effect hebben op de conditie van niet alleen het endocriene systeem, maar ook van het hele organisme.

Zonder de schadelijke effecten van alcohol en sigaretten, is de behandeling van hormonale stoornissen sneller en efficiënter.

Kruideninfusies en afkooksels

Aandoeningen van hormonale achtergrond werden veel eerder bij vrouwen waargenomen dan u zich kunt voorstellen. Toen waren er geen medicijnen om het endocriene systeem en de synthetische hormonen te herstellen, dus werden ze vervangen door kruiden met fytohormonen.

De taak om metabolische processen te stabiliseren en het werk van de klieren te activeren, kan het beste worden behandeld met afkooksels en infusies van medicinale kruiden, zowel afzonderlijk als in combinatie. Om de normale balans van hormonen te herstellen, helpt u klaver en zoethout, oregano en lijnzaad.

Hop infusie

Kegels worden geplet en gegoten met een glas kokend water. Daarna wordt het volledig afgekoeld, kunt u de infusie drinken die het werk van de hypofyse binnen een half uur normaliseert. Gekookte medicatie is genoeg voor twee doses. Het gebruik van de infusie moet elke dag binnen een maand plaatsvinden, maar altijd na de maaltijd.

Het is beter om verse kruiden te nemen, ze fijn te hakken en 1 eetlepel van 100 ml kokend water te gieten. Sta erop als kruidenthee en drink een theelepel gedurende de dag.

Om de balans te herstellen met behulp van salie, is het noodzakelijk om de reeds gedroogde bladeren te nemen. Om 1 liter infusie te bereiden, moet u 4 eetlepels droge salie brouwen in deze hoeveelheid kokend water. Neem de infusie van kruiden moet 100 ml vóór een maaltijd vanaf de 16e dag van de cyclus gedurende 10 dagen.

van drugs

Het endocriene systeem is erg complex en de hormonale balans is een delicaat proces. Restauratie met behulp van medicamenteuze behandeling is een langdurige, normalisatie van hormonale achtergrond vereist de juiste aanpak. Zelfstandig hormonale geneesmiddelen nemen kan niet, alleen strikt voorgeschreven door een arts.

Na de diagnose en klinische studies op basis van de resultaten van de analyses, selecteert u geneesmiddelen met een inhoud van synthetische hormonen die de tekortkoming in het lichaam compenseren. Voor deze doeleinden worden vaak anticonceptiva met gecombineerde hormonen gebruikt, ze zijn allemaal verschillend en hebben verschillende doseringen, dus ze worden voor elk afzonderlijk geselecteerd. Alleen een specialist weet hoe de hormonen van een vrouw op de juiste manier te herstellen.

Degenen die een zwangerschap plannen, geven een andere therapie. Als progesteron tekortschiet in de tweede fase van de cyclus, wordt er bovendien een synthetische analoog voorgeschreven. Het kan in tabletten of in de vorm van een oplossing voor injectie zijn. Als, tegen de achtergrond van een onevenwichtigheid, het proces van rijping van het ei wordt aangetast, dan is er een oestrogeentekort, dan worden medicijnen gebruikt om de productie ervan te stimuleren. Bij verhoogde mannelijke hormonen worden anti-androgene middelen voorgeschreven.

Naast medicijnen, ook voorgeschreven sporenelementen en vitamines voor de normalisatie van hormonale niveaus. Ze zijn nodig zowel bij de planning als tijdens de zwangerschap, evenals bij het herstellen van de hormonale achtergrond van een vrouw in een bepaalde periode van het leven.

Wat veroorzaakt hormonale veranderingen?

Veranderingen in hormonale niveaus worden veroorzaakt door een groot aantal interne en externe factoren: leeftijdsherstructurering van het lichaam, verschillende ziekten, psycho-emotionele toestand, ontwikkelingsanomalieën, klimatologische en milieuomstandigheden, enz.

Bijvoorbeeld, de vertraging van een aantal fysiologische processen in de winter wordt geassocieerd met veranderingen in hormonale niveaus, en manifesteert zich door overeenkomstige afwijkingen in het welbevinden. In het voorjaar worden dergelijke processen geactiveerd, wat wordt gemarkeerd door een "hormonale explosie".

Er zijn ook verschillen tussen de vrouwelijke en mannelijke hormonen.

De hormonale achtergrond van een vrouw is onstabiel en hangt af van de fase van de menstruatiecyclus.

Een toename in hormonale niveaus wordt waargenomen tijdens de zwangerschap: de productie van een grote hoeveelheid hormonen wordt waargenomen in het eerste trimester, en dan is er een geleidelijke aanpassing van het organisme van de toekomstige moeder aan een nieuwe toestand.

Wat zijn de belangrijkste klieren die hormonen produceren?

Het endocriene systeem bestaat uit de volgende componenten: de schildklier, bijschildklier (bijschildklieren), pancreas, thymus (struma) klieren, bijnieren en geslachtsorganen, de hypofyse en pijnappelklier (pijnappelklier).

De activiteit van elke component van het endocriene systeem hangt samen met het functioneren van de rest:

  • De hypofyse produceert hormonen (tropische hormonen, prolactine, enz.) Die de activiteit van andere endocriene klieren reguleren.
  • Schildklierhormonen (schildklierhormonen - hormonen die jodium bevatten: triiodothyronine (TK) en thyroxine (T4)) zijn verantwoordelijk voor de processen van ontwikkeling, groei en metabolisme.
  • Bijschildklier produceert bijschildklierhormonen (parathyreocrines) en reguleert het calcium-fosformetabolisme in het lichaam.
  • De bijnierschors produceert geslachtshormonen en hormonen die verantwoordelijk zijn voor de uitwisseling van koolhydraten, vetten, eiwitten en mineralen. Adrenaline en noradrenaline worden gevormd in de bijniermedulla, die de normale hartfunctie, druk, lichaamstemperatuur en bloedglucosewaarden ondersteunen. Mineralocorticoïden en glucocorticoïden worden ook gesynthetiseerd in de bijnieren.
  • De hormonen van de alvleesklier (insuline, glucagon) zijn verantwoordelijk voor het metabolisme van koolhydraten en andere stoffen.
  • gonaden zorgen voor de vorming van secundaire geslachtskenmerken en de vorming van kiemcellen.
  • epiphysis reguleert de cyclische en ritmische processen van het lichaam, produceert het nachthormoon melatonine en de dag hormoon serotonine.
  • Thymusklier produceert hormonen die verantwoordelijk zijn voor de ontwikkeling van immuuncellen.

Heeft een hormonale achtergrond van een vrouw

2. Progesteron is een zwangerschapshormoon dat wordt gesynthetiseerd door het corpus luteum van de eierstok. Bij afwezigheid van zwangerschap wordt het gele lichaam geabsorbeerd, de hoeveelheid progesteron wordt verminderd. Dit hormoon bepaalt de mogelijkheid van een vrouw om moeder te worden en reguleert de menstruatiecyclus, conceptie en uitvoering. Bereidt borstvoeding voor borstvoeding voor. Verlaagde progesteronspiegels kunnen de ontwikkeling van ontstekingsprocessen in de baarmoeder, spontane abortus, verstoring van de ovulatiecyclus, uteriene bloedingen, een toename in de duur en pijn van de menstruatie veroorzaken. Verhoogde niveaus van progesteron kunnen leiden tot menstruatiestoornissen, de vorming van gele lichaam cyste, de ontwikkeling van nierfalen.
3. Testosteron - geproduceerd door de eierstokken en bijnieren, biedt seksueel verlangen bij vrouwen. Het verlagen van het niveau van een dergelijk hormoon kan nierfalen, falen van het zweet en de talgklieren, menstruatiestoornissen veroorzaken. Повышение содержания тестостерона проявляется оволосенением по мужскому типу, снижением тембра голоса.
4. Hormonen van de hypofyse en hypothalamus (produceert liberines en bedden die de vorming van hormonen in de hypofyse reguleren).
5.Follikelstimulerend hormoon (FSH) - geproduceerd in de hypofyse, stimuleert de rijping van een nieuwe follikel in de eierstok.
6.Luteïniserend hormoon (LH) - geproduceerd door de hypofyse, verantwoordelijk voor ovulatie in de follikel en de synthese van oestrogeen in de eierstok. Begint te handelen na het werken met FSH.
7. Prolactine - beïnvloedt het corpus luteum, veroorzaakt de vorming van progesteron, veroorzaakt de ontwikkeling van de borstklieren bij adolescente meisjes, is verantwoordelijk voor de productie van melk bij een zogende vrouw.
8.oxytocine - aan het einde van de zwangerschap en na de bevalling de samentrekking van de baarmoeder en de spieren van de borstklier veroorzaken, waardoor de vorming van melk toeneemt.
9. Humaan gonadotrofine chorion (GHC) wordt geproduceerd door de placenta tijdens de zwangerschap. Zwangerschapstests zijn gebaseerd op een kwalitatieve analyse van het gehalte van een dergelijk hormoon in de urine. Lage waarden van GHC kunnen duiden op een niet-ontwikkelende of buitenbaarmoederlijke zwangerschap, de dreiging van een miskraam en verschillende andere problemen. Hoge niveaus van HCX in de niet-zwangere toestand kunnen een teken zijn van tumorprocessen in het lichaam.

Ziekten die een hormonaal falen veroorzaken:

  • polycystische eierstokken en adrenale tumoren leiden tot een toename van de testosteronproductie,
  • Een hypofyse tumor kan een toename van de productie van een sekshormoon veroorzaken, afhankelijk van de locatie van de formatie,
  • baarmoederfibromen,
  • virale infecties (influenza, rubella, mazelen, bof, enz.).

Genetische aanleg voor hormonale onbalans, ecologische situatie, overwerk, verstoring van voeding en slaap, de periode van het begin van seksuele activiteit (zowel te vroeg als te laat hebben een significant effect) zijn essentieel. Een significante verandering in hormonale niveaus wordt waargenomen na een abortus.

Diagnose van hormonale stoornissen impliceert bloedtesten voor geslachtshormonen (genomen op een strikt specifieke dag van de menstruatiecyclus), echografie van de bijnieren en bekkenorganen.

Behandeling van hormonale stoornissen

Uitgevoerd door een gynaecoloog-endocrinoloog, en omvat de eliminatie van de oorzaak van de ziekte, het nemen van vitamines en hormonale geneesmiddelen, volgens een individueel gekozen schema. De belangrijke rol die wordt gespeeld door het verlenen van psychotherapeutische zorg aan patiënten met verhoogde of verlaagde hormonale niveaus. In ernstige gevallen is een operatie mogelijk.

Hormoonfalen veroorzaakt door natuurlijke factoren vereist in de regel geen behandeling. Dus na de bevalling gebeurt het herstel van de hormonale achtergrond spontaan. Wanneer de menopauze optreedt, kan de traditionele geneeskunde de symptomen helpen verlichten.

Onmiddellijke behandeling vereist een hormonaal falen na een abortus, wat anders tot ernstige problemen kan leiden. Het is ook noodzakelijk om de hormonale achtergrond te normaliseren in het geval van fibroïden, polycystose, poliepen en andere ziekten, om hun degeneratie tot kwaadaardige tumoren te voorkomen.

Volksmethoden voor het normaliseren van hormonale niveaus bij vrouwen

  • Traditionele genezers bevelen dergelijke kruiden aan die hormonen normaliseren, zoals calendula, brandnetel en weideklaver. Het gebruik van deze componenten in de samenstelling van vergoedingen stelt u in staat om hormonen te herstellen.
  • Om het welzijn tijdens de menopauze te bevorderen, beveel het gebruik aan van lelietje-van-dalen, sint-janskruid, salie, pepermunt, citroenmelisse.
  • Correctie van de hormonale achtergrond is mogelijk met behulp van acupunctuur, aromatherapie en acupressuur.
  • Volgens het advies van lithotherapeuten (steenbehandelingsspecialisten), zullen decoraties gemaakt van stenen die als "vrouwelijk" worden beschouwd, helpen om de hormonale achtergrond te normaliseren: hematiet, beryl en andradiet.

Deze methoden vereisen regelmatig vasthouden gedurende een lange tijd.

Beschikt over hormonale achtergrond bij mannen

De meest voorkomende vraag over de studie van hormonale achtergrond bij mannen doet zich voor wanneer een onbevredigend resultaat van spermogrammen wordt ontvangen of wanneer het nodig is om het vermogen om zwanger te worden te bepalen. In dit opzicht worden de volgende hormonen bepaald:
1.Follikelstimulerend hormoon (FSH) - activeert Sertoli-cellen (veroorzaakt de groei van eerbiedige tubuli), verhoogt de productie van testosteron en bevordert de rijping van sperma. Verhoogde FSH-waarden kunnen wijzen op ziekten zoals alcoholisme, testikelontsteking (orchitis), nierfalen, een hypofysetumor en onvoldoende functie van de geslachtsklieren. Bovendien kan een hoog niveau van FSH worden waargenomen na het nemen van bepaalde geneesmiddelen, blootstelling aan röntgenstralen. Een afname van het FSH-niveau wordt waargenomen na chirurgie, met obesitas, verminderde hypothalamische of hypofysefunctie, vasten, na het nemen van bepaalde medicijnen (anabole steroïden, enz.).
2.Luteïniserend hormoon (LH) stimuleert de vorming van testosteron door Leydig-cellen, verhoogt de doorlaatbaarheid van teelballen voor de tubuli seminiferi. Een hoog niveau van dit hormoon kan een teken zijn van zowel een hypofyse tumor en nierfalen, als het resultaat van stress, vasten en sporttraining. Een afname van LH wordt waargenomen met genetische afwijkingen, roken, zwaarlijvigheid, stressvolle omstandigheden, nerveuze uitputting, verminderde functie van de hypofyse of hypothalamus.
3.testosteron geproduceerd in de testikels en de bijnierschors, beïnvloedt de vorming van secundaire geslachtskenmerken, de ontwikkeling van spiermassa en skelet, heeft een activerend effect op de seksuele functie (seksuele begeerte, potentie), stimuleert de productie van spermatozoa, reguleert de activiteit van de talgklieren en het beenmerg. Dagelijkse fluctuaties van het testosteronniveau zijn merkbaar: een hoger gehalte in de ochtend, met de neiging om te verminderen in de avond. Een hoog niveau kan duiden op hyperplasie van de bijnierschors, bij jongens, vroegtijdige puberteit. Lage testosteronniveaus zijn kenmerkend voor het downsyndroom, chronische prostatitis, nierfalen en obesitas. Afwijking van de norm kan worden waargenomen na het nemen van sommige medicijnen.
4.prolactine neemt deel aan de regulatie van het water-zoutmetabolisme, draagt ​​bij tot de productie van testosteron, de vorming en ontwikkeling van spermatozoa. Een normale toename van prolactine wordt waargenomen tijdens slaap, geslachtsgemeenschap en lichamelijke inspanning. Pathologische toename van het niveau van het hormoon wordt waargenomen bij hypothyreoïdie, cirrose, auto-immuunziekten (reumatoïde artritis, enz.), Vitamine B-tekort6 Hyperprolactinemie (continue toename van prolactine) is een van de belangrijkste oorzaken van mannelijke onvruchtbaarheid. Verminderde prolactinespiegels zijn het gevolg van het nemen van een aantal geneesmiddelen (anticonvulsiva, morfine, enz.), Insufficiëntie of beroerte van de hypofyse.
5.estradiol - een van de vrouwelijke geslachtshormonen van de oestrogeenklasse. Het wordt gevormd in de teelballen en in de bijnierschors, maar het grootste deel van dit hormoon wordt gesynthetiseerd uit testosteron in perifere weefsels. Dientengevolge leidt een toename van subcutaan vet (obesitas) tot een toename van de omzetting van testosteron in estradiol. Estradiol vertoont anabole activiteit, versnelt de botgroei, vertraagt ​​de afgifte van natrium en water uit het lichaam, verlaagt het cholesterolgehalte, maar helpt tegelijkertijd de prikkelbaarheid en nerveuze spanning te verhogen. Een toename van het oestradiolgehalte is kenmerkend voor sommige testiculaire tumoren, cirrose en medicatie (anabole steroïden, cimetidine, troleandomycine, enz.). Een afname van estradiol wordt waargenomen bij gewichtsverlies, een dieet met weinig vet en veel koolhydraten, bij vegetariërs, bij roken, hypogonadisme (hypoplasie van de geslachtsklieren), chronische prostatitis en andere ziekten. De vermindering kan ook te wijten zijn aan het gebruik van chemotherapie, aminoglutethimide en andere geneesmiddelen.
6. Analyse op humaan choriongonadotropine (hCG) bij mannen wordt het gebruikt bij de diagnose van testiculaire tumoren.

Verstoring van hormonale niveaus bij mannen veroorzaakt door aan leeftijd gerelateerde veranderingen, veroorzaakt een aantal problemen:

  • verminderde prestaties
  • hoge bloeddruk
  • verslechtering van het cardiovasculaire systeem en de bloedsomloop,
  • ontwikkeling van diabetes
  • verhoogde botfragiliteit, etc.

Diagnose van aandoeningen en behandeling van hormonale onevenwichtigheden bij mannen is vergelijkbaar met die bij vrouwen. Een specifieke vereiste is de noodzaak om het niveau van prolactine en gonadotropines te bepalen wanneer een afname van testosteron wordt gedetecteerd. Regelingen voor behandeling en substitutietherapie worden individueel geselecteerd.

Is er een preventie van hormonale aandoeningen?

Het menselijk lichaam is een enkel systeem waarin zelfs de geringste afwijking van het hormoongehalte van de norm kan leiden tot een schending van de gehele hormonale achtergrond en tot ernstige veranderingen in de gezondheid. Daarom is het erg belangrijk om een ​​specialist tijdig (en mogelijk niet één) te raadplegen om ernstige gevolgen te voorkomen. Zelfbehandeling is in dit geval onaanvaardbaar! Zoals elke ziekte, hormonale stoornissen Soms is het gemakkelijker om te voorkomen dan om te genezen: observeer dieet en slaap, vermijd stressvolle situaties, voer de behandeling van bijkomende ziekten uit, enzovoort.

In ieder geval, de beste preventie van hormonale aandoeningen zijn liefde en geluk!

Schendingen van abortus melden

Hormonale ontwrichting wordt vaak betaald door vrouwen voor abortus. Abortus is niet alleen een psychologisch en fysiek trauma, maar ook een scherpe afbraak van de neuro-endocriene processen die in het lichaam plaatsvinden na de conceptie. De gevolgen van de eerste abortus zijn vooral gevaarlijk, ongeacht de periode waarin de interventie plaatsvond.

Normaal gesproken moeten hormonen binnen een maand na de operatie vanzelf herstellen. Wanneer medische abortus endocriene correctie vereist, omdat de medicijnen die een onderbreking veroorzaken, op zichzelf de balans van vrouwelijke hormonen verstoren.

Als na een maand de cyclus niet normaliseerde, gewichtstoename, striae, emotionele instabiliteit, migraine-achtige pijnen, druk verscheen - er is alle reden om te vermoeden dat de abortus niet voorbijging zonder een spoor voor het hormonale systeem.

Effect van voorbehoedmiddelen

Van bijzonder belang voor artsen zijn anticonceptiva, namelijk die een vrouw begint te nemen zonder de toestemming van haar arts. De werking van sommigen van hen is gebaseerd op de onderdrukking van de eierstokken en daarmee de productie van vrouwelijke hormonen.

Moderne anticonceptiepillen, met andere woorden, orale anticonceptiva, bestaan ​​uit een of twee hormonen: progesteron en oestrogeen (gecombineerd) en bestaande uit één progesteron (mini-dronk).

Gecombineerde anticonceptiva kunnen een dosis hormonen bevatten:

Alle synthetische hormonen zijn analogen van vrouwelijke geslachtshormonen die constant in het lichaam van een vrouw worden geproduceerd. Het nemen van anticonceptiemiddel gesynthetiseerd en voorgevormd oestrogeen en progesteron, remde de productie van andere belangrijke hormonen die verantwoordelijk zijn voor de rijping van het ei. Tegelijkertijd kan het libido volledig verdwijnen, kan de slaap worden verstoord, kan overgewicht optreden en nog veel meer. Aldus kunnen anticonceptiepillen het normale ritme van het leven negatief beïnvloeden en bijwerkingen veroorzaken in de vorm van misselijkheid, braken en duizeligheid. Nadat de anticonceptiepil is gestopt, worden de hormonale niveaus binnen 2-3 weken hersteld. Daarom moeten anticonceptiva worden afgestemd met uw arts, hoewel ze worden beschouwd als de meest effectieve manier om ongewenste zwangerschappen te voorkomen. Maar een verandering in de eierstokken kan sommige ziekten veroorzaken die niet zouden mogen worden toegestaan ​​(fibromen, cysten). In sommige gevallen zijn anticonceptiva niet effectief en dan komt het risico op een abnormale ontwikkeling van de foetus, daarom wordt een operatie aanbevolen om de foetus te verwijderen. Dit is een enorme stress voor het vrouwelijk lichaam, waarvan de gevolgen in de loop der jaren zullen veranderen, maar ze zullen negatief zijn en geassocieerd met het falen van hormonale niveaus. Dus, op het eerste gezicht, onschadelijk en gericht op het handhaven van de stabiliteit in het leven, kunnen anticonceptiepillen schade toebrengen.

Schildklier en bijnieren

Sommige hormonen worden geproduceerd door de organen van interne afscheiding. Het endocriene systeem moet gezond zijn en alle hormonen produceren die eigen zijn aan het hormoonsysteem, zodat een persoon zonder hormoonvervangende therapie kan. Een gebrek of teveel aan een van de hormonen kan leiden tot ziekte van het hele organisme.

Sommige hormonen worden geproduceerd door de schildklier. Als ze lijdt aan een ziekte, dan zal onmiddellijk alles de productie van schildklierhormonen beïnvloeden. Deze stof is verantwoordelijk voor de psycho-emotionele toestand van een persoon. Normalisatie van de schildklier kan worden hersteld door folk remedies. Voer bijvoorbeeld uw dieet van zeekool en salades hieruit in. Nuttig zijn gerechten uit radijs, raap, radijs.

Aanbevolen bouillon van appelbes, krenten, kersen, appels, dadels en persimmon. Zeer goed het jodiumgehalte in het lichaam van aubergines, knoflook, spinazie, tomaten, uien verhogen. Om de schildklierfunctie te normaliseren, is niet alleen jodium nodig, maar ook selenium, kobalt en mangaan. Een uitgebalanceerde stroom van deze elementen in het lichaam normaliseert hormonen.

De bijnieren produceren cortisol en een toename van de productie kan worden veroorzaakt door stress. Post-stress restauratie met folk remedies is een afkooksel van valeriaan wortel, munt en oregano. Als veel cortisol slecht is. Zijn overmaat remt de schildklier en immunodeficiëntie blijkt uit een gebrek aan schildklierhormonen. Thee met citroen en honing in de ochtend is niet alleen micro-elementen en vitamines, het is een van de effectieve kalmerende middelen die het zenuwstelsel ontspannen. Normalisatie van de stemming, correctie van de psycho-emotionele toestand is een van de vormen van bescherming van het lichaam tegen stress. Tegelijkertijd geeft de norm van deze hormonen ons niet alleen een uitstekend welzijn, maar ook een mooie uitstraling.

Wat zijn de symptomen?

Herken de belangrijkste tekenen van hormonale insufficiëntie kan jezelf zijn.

De belangrijkste symptomen van falen zijn:

  • Overtreding van de menstruatiecyclus en het ernstige beloop van het premenstrueel syndroom,
  • De toename van het lichaamsgewicht en een sterke daling van het lichaamsgewicht,
  • Veranderingen in de emotionele en mentale gezondheid van vrouwen: frequente stemmingswisselingen, depressie, overmatige prikkelbaarheid,
  • Verminderde seksuele activiteit
  • Overmatige lichaamshaargroei en acne,
  • Sterk haaruitval op het hoofd,
  • Insomnia.

Al deze tekens dienen als signaal aan de vrouw dat het dringend nodig is om haar gezondheid op te nemen en contact op te nemen met een specialist voor hulp.

De gevolgen van hormonale aandoeningen bij vrouwen kunnen zich na verloop van tijd manifesteren.

Deze gevolgen zijn onder meer:

  1. Onvruchtbaarheid en miskraam,
  2. Gynaecologische aandoeningen zoals polycysteuze eierstokken, baarmoedermyoma,
  3. Borstziekten,
  4. Diabetes mellitus
  5. De vorming van tumoren.

Het is erg belangrijk voor een vrouw om een ​​arts te zien bij de eerste tekenen van hormonaal falen en om de nodige bloedtesten te ondergaan voor verder onderzoek naar hormoonspiegels.

Ware oorzaken kunnen alleen worden vastgesteld na een gedetailleerd onderzoek van het lichaam van de vrouw.

Maar de belangrijkste redenen voor de schending van hormonale verstoringen, kunnen de volgende worden genoemd:

  • Verzwakte immuniteit
  • Eerdere infecties,
  • Aandoeningen in het endocriene systeem,
  • De verkeerde levensstijl leiden
  • Gebruik van hormonale medicijnen en anticonceptiepillen,
  • Depressie en constante stress.

Dieet en goede voeding

Met behulp van de juiste voeding kun je enkele verbeteringen bereiken in het werk van hormonen in het lichaam van een vrouw.

Om de hormonale achtergrond te herstellen, moeten vrouwen verliefd worden op zeevruchten. In het dieet is het nuttig om zeekool, spinazie, knoflook, dadels, persimmon en aubergine op te nemen.

Het is belangrijk om voldoende eiwitten te consumeren om het niveau van het hormoon oestradiol te reguleren. Estradiol - is een van de belangrijkste vrouwelijke hormonen, geproduceerd door de eierstokken.

Om hormoonspiegels te normaliseren, is het nuttig om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan fyto-oestrogenen.

Phytoestrogens worden gevonden in rijst, peulvruchten (erwten, bonen), lijnzaad, groene bladgroenten, kool, rode druiven, appels.

Met een teveel aan testosteron in het voedsel, is het belangrijk om vette zeevis, olijfolie en lijnzaadolie te gebruiken.

Met een tekort aan het hormoon progesteron is het nuttig om citrusvruchten, wilde roos en zwarte bessen te consumeren.

Het is ook noodzakelijk om het aantal producten te verminderen om hormoonniveaus te normaliseren. Deze producten omvatten vet vlees, ingeblikte goederen, worstjes, gebak.

Het is belangrijk om te proberen het gebruik van koffie en zwarte thee te verminderen. Als alternatief zijn cichorei en kruidenthee perfect.

Het gebruik van folk remedies

Met behulp van folk remedies is het ook mogelijk om de hormonale achtergrond in het lichaam te herstellen.

Er zijn enkele nuttige kruiden die kunnen helpen bij het omgaan met vrouwenproblemen in de vorm van hormonaal falen.

  1. Sage. Он стимулирует выработку гормона эстрогена. Принимать шалфей следует с 6 по 15 день цикла. Заварить траву рекомендуется следующим образом: столовая ложка шалфея на один стакан заливается кипятком и настаивается примерно 25 минут.Neem een ​​derde van het glas voor het eten.
  2. Oregano. Het helpt het lichaam om vrouwelijke hormonen te ontwikkelen. Dit gras wordt ook "vrouwelijk gras" genoemd. De bouillon wordt zowel als salie-afkooksel bereid. Het moet twee keer per dag vóór de maaltijd worden ingenomen.
  3. Linden bloemen. Experts suggereren dat je linden neemt met foliumzuur en vitamine A, E. Je kunt heerlijke en genezende thee maken van alle ingrediënten. Neem het afkooksel wordt driemaal per dag aanbevolen.

Preventieve maatregelen

Hormonen spelen een zeer belangrijke rol in het leven van elke vrouw.

Het is belangrijk om het niveau van hormonen in een positieve staat te houden.

Als preventieve maatregel wordt aanbevolen:

  • Slaap ongeveer 8 uur per dag,
  • Doe aan sport en alle fysieke activiteiten
  • Eet goed en leid een gezonde levensstijl.

Verbeter hormonen en kan aromatherapie en massage gebruiken.

Om de hormonale achtergrond bij vrouwen te normaliseren, is het belangrijk om stress te elimineren, omdat stress de oorzaak is van vele ziektes in het lichaam van een persoon.

Normaliseren hormonen kunnen onafhankelijk zijn, zich houden aan nuttige tips.

Maar de beste oplossing zou natuurlijk zijn als een vrouw zich onmiddellijk wendt tot een specialist wanneer ze symptomen van een hormonaal falen detecteert.

Postpartum hormonale insufficiëntie

Fysiologische herstructurering van het lichaam na de bevalling vindt meer dan een maand plaats. Gebrek aan menstruatie, onstabiele cyclus, overgewicht tijdens deze periode zijn geen tekenen van hormonale nood. Na verloop van tijd zou alles weer normaal moeten zijn. Met voldoende mobiliteit en een uitgebalanceerd dieet, belet zelfs borstvoeding niet het herstel van de zwangere vorm.

Als de lactatie echter al is afgelopen en de vrouw nog steeds last heeft van gewicht, menstruatie, spatten van menstruatie, haar op het lichaam en gezicht groeit, ontwikkelen zich symptomen van neurose - het is noodzakelijk om gynaecologen te raadplegen.

Hormonaal falen in de postpartumperiode kan worden veroorzaakt door overwerk, depressie, complicaties, somatische ziekten, infecties.

Hormonale menopauze aandoeningen

Hormonale aandoeningen bij vrouwen na 40 jaar worden voornamelijk geassocieerd met de geleidelijke verzwakking van de voortplantingsfunctie. Het fysiologische vermogen om moeder te worden kan tot 45 - 50 jaar duren, maar de kansen om zwanger te raken nemen elk jaar af. Hormonale herstructurering van het lichaam gaat gepaard met een onregelmatig cyclus- en climacterisch syndroom.

Na 45 jaar bereidt het vrouwelijk lichaam zich voor op de menstruatie: de eierstokken verminderen de productie van oestrogeen - het belangrijkste hormoon dat verantwoordelijk is voor de schoonheid en jeugd van de mooie helft van de mensheid. Een vrouw wordt prikkelbaar, wordt snel moe, voelt zich niet lekker - de zogenaamde opvliegers. Gevoelens van hitte, zweten, hartkloppingen vallen op en brengen fysiek en psychologisch ongemak met zich mee. Echter, met het begin van de menopauze verminderen deze symptomen.

Natuurlijke uitsterving van de productie van oestrogeen en de daarmee gepaard gaande verslechtering van het welbevinden zijn niet pathologisch. Bij sommige vrouwen is de menopauze echter ernstig, met ernstige hormonale aandoeningen: obesitas, de ontwikkeling van glucosetolerantie, diabetes, systemische osteoporose en storingen in het lipidenmetabolisme.

Pathologische menopauze is vaak erfelijk, maar een ongezonde levensstijl draagt ​​bij aan het voorkomen ervan:

  • slechte gewoonten
  • gebrek aan lichaamsbeweging,
  • slechte voeding,
  • stress.

Vrouwen met een gecompliceerde gynaecologische en obstetrische voorgeschiedenis lopen ook risico. Als werd vastgesteld dat een patiënt op een reproductieve leeftijd menstruele onregelmatigheden, disfunctionele bloeding, PMS, toxicose had, dan is de kans dat de menopauze gemakkelijk overgaat minimaal. Ernstige bevalling, miskramen, abortussen, chronische ontstekingen van de vrouwelijke organen, te vroege en te late rijping, evenals de afwezigheid van een bevalling en onvolledig seksleven kunnen de menopauze manifestaties aanzienlijk bemoeilijken. Menopauze vrouwen met neurotische en psychische stoornissen lijden.

Normalisatie van vrouwelijke hormonale achtergrond

Behandeling van hormonale stoornissen bij vrouwen begint met een uitgebreid onderzoek:

  • geschiedenis nemen,
  • gynaecologisch onderzoek
  • Echografie van de bekkenorganen, lever, bijnieren,
  • bloedtest voor hormoonspiegels (oestrogenen, progesteron, testosteron, prolactine, FSH, LH),
  • consultatie van de endocrinoloog,
  • Schildklier-echografie, bloedtest voor T3, T4, TSH,
  • bloedsuikertest, glucosetolerantietest,
  • bloedonderzoek voor lipoproteïnen,
  • Röntgenonderzoek (hysteroscopie, momentopname van het Turkse zadel),
  • laparoscopie.

Allereerst zijn tumoren van de eierstokken, bijnieren, hersenen die endocriene stoornissen veroorzaken uitgesloten. Hun behandeling omvat chirurgie en serieuze therapeutische maatregelen (bestraling, hormonale, chemotherapie).

In andere gevallen is de behandeling het elimineren van de factoren die het falen veroorzaakten en het corrigeren van hormonale niveaus. Bij vrouwen wordt de therapie uitgevoerd door een gynaecoloog-endocrinoloog. Het is gericht op het normaliseren van menstruatie- en vruchtbare functies, gewichtsverlies, verlichting van onaangename symptomen.

Veranderingen in voeding en levensstijl

Foto: kefir met bessen

De aard van eten en levensstijl heeft een aanzienlijke invloed op de hormonale achtergrond. Dieet en lichaamsbeweging hebben een gunstig effect op het vrouwelijk lichaam: ze behouden een normaal lichaamsgewicht, activeren het metabolisme, bevorderen een goed humeur en welzijn. Soms is het genoeg om het dieet aan te passen, regelmatig te oefenen, slechte gewoonten op te geven en voldoende te slapen, zodat het hormonale evenwicht zich begint te herstellen.

Het is noodzakelijk om vette, meelige, gefrituurde voedingsmiddelen, koolhydraten met een hoge glycemische index, alcohol uit te sluiten van het menu. Bij gebrek aan oestrogeen wordt het aanbevolen om voedingsmiddelen te consumeren die de belangrijkste "reproductieve" vitamines A en E bevatten, evenals fytohormonen:

  • vis en zeevruchten,
  • sojabonen,
  • bessen,
  • groene en oranje groenten,
  • plantaardige oliën,
  • noten,
  • zonnebloempitten,
  • granaten.

Wilde yams, gedroogde vruchten, dadelpruimen en appels zijn nuttig voor het aanvullen van het tekort aan progesteron.

Bij hormonale onbalans worden vrouwen vitamines en minerale preparaten voorgeschreven als bronnen voor:

  • osteoporose waarschuwingscalcium,
  • vitamine A, betrokken bij de synthese van geslachtssteroïden en het beheersen van progesteronniveaus,
  • vitamine C, dat de productie van bijnierhormonen en het zenuwstelsel reguleert,
  • tocoferol, dat de functie van de schildklier stimuleert,
  • B-groep vitamines, magnesium,
  • foliumzuur.

De ontvangst van homeopathische middelen wordt aanbevolen - Cyclodinone, Mastodinon, Klimadinona - gedurende 3 maanden. Deze supplementen voorzichtig en zonder schade aan de gezondheid reguleren de menstruatiecyclus, verminderen de symptomen van PMS, menopauze, mastopathie.

Hormoontherapie

Behandeling van vrouwelijke aandoeningen met hormonale geneesmiddelen is lang en moeilijk. Het is gebaseerd op de indicatoren van hormonen in het lichaam van een bepaalde patiënt en vereist een individuele benadering. Orale anticonceptiva met verschillende doseringen en de verhouding van synthetische oestrogenen en progestogenen worden meestal gebruikt voor therapeutische doeleinden. Ontoereikende therapie kan leiden tot verergering van de pathologie en er kan geen sprake zijn van zelftoediening van COC bij vrouwen met een verminderde endocriene status.

Voor complexe aandoeningen gebruiken artsen geen voorbehoedsmiddelen, maar therapeutische hormonale geneesmiddelen. De keuze van de pillen, het behandelingsregime en de duur van de cursus vallen uitsluitend onder de competentie van een ervaren gynaecoloog-endocrinoloog:

  1. Cyclische substitutietherapie met oestrogeenpreparaten in hypoplasie van de voortplantingsorganen wordt gebruikt om de cyclus, de ontwikkeling van de eierstokken en de baarmoeder te vormen.
  2. Stimulerende therapie met grote doses oestrogeen en progesteron is gericht op het creëren van de ovulatiecyclus, het herstellen van de endocriene functies van de eierstokken en hypothalamus.
  3. Gonadotropinebehandeling wordt gebruikt om de groei van follikels te stimuleren. Geoefend door de injectie van hormonen FSH en hCG.
  4. De introductie van schokdoses oestrogeen en progesteron volgens een specifiek schema helpt om de cyclus bij te stellen in geval van insufficiëntie van bepaalde fasen.

Folkmedicijnen voor de normalisatie van hormonale achtergrond

Elke impact op de hormonen moet worden uitgevoerd onder medisch toezicht, zelfs als het populaire recepten zijn. Met toestemming van de arts kunt u hulpmiddelen gebruiken die het tekort aan vrouwelijke hormonen compenseren door fyto-oestrogenen: afkooksel van klaver, brandnetel, calendula.

Vrouwen in de menopauze worden geholpen door het omgaan met de onaangename symptomen van munt, salie, sint-janskruid, citroenmelisse, lelietje-van-dalen, zwarte raaf.

Nog een paar recepten:

  1. Infusion vitex heilig. 'S Nachts zet je het gras in een thermoskan in de verhouding van 1 eetl. l. grondstoffen voor 2 kopjes kokend water. Het eindproduct wordt de hele dag door gedronken om de cyclus te reguleren en de ovulatie te stimuleren.
  2. Potentilla-theegans. In een glas heet water om 1 theelepel te brouwen. kruiden, te drinken in de ochtend en in de avond, beginnend een week vóór de maand, eindig op de eerste dag van het bloeden. Helpt de pijn en overvloed van menstruatie te verminderen.
  3. Lijnzaadolie. Vullen met salades of drinken in hun pure vorm, 2 el. l. per dag kun je het gebrek aan oestrogeen in het vrouwelijk lichaam opvullen.

Kruiden en hormonen

Onze voorouders voelden ook een gebrek aan hormonen. Ze wisten vrouwelijke hormonen te vervangen door dit of dat kruid. Er zijn planten die het evenwicht normaliseren, stabiliseren en herstellen. Genezers bieden effectieve infusen en afkooksels van verschillende kruiden tegelijk. Bijvoorbeeld, oregano, klaver, zoethout en lijnzaad werken heel goed samen en normaliseren het endocriene systeem. Substituten voor vrouwelijke hormonen zijn soja, verse of gedroogde bosbessen en deze moeten in het voedsel worden opgenomen. Schade aan hun consumptie zal er geen zijn, maar het herstel van de balans van hormonen zal plaatsvinden.

Kruiden - een van de effectieve middelen voor de normalisering van de gezondheid van vrouwen. Infusies van oregano en herderstas normaliseren de menstruatiecyclus. Infusie wordt als volgt bereid: fijngehakt en vers gras in een hoeveelheid van 2 el. lepels giet kokend water (200 ml) en sta erop, net als thee in een theepot. Drink de hele dag een theelepel.

Genezers houden van kruiden en weten welke nodig zijn voor hormonale afwijkingen bij vrouwen. Ze bevelen het gebruik van hop aan. Het medicijn wordt bereid uit hopbellen. Ze worden geplet en vervolgens 1 eetl. een lepel kegels giet een glas gekookt, heet water. Na 1-2 uur is de tinctuur klaar, deze wordt voor de maaltijd een halve kop gedronken.

Kruid salie is zeer nuttig bij het herstellen van hormonale niveaus. Gedroogde salieblaadjes giet kokend water, sta 0,5 uur op een warme plaats. Accepteer 15 tot 24 dagen van de menstruatiecyclus, 0,5 kopje voor de maaltijd.

Lijnzaad

Je kunt hormonale achtergrond normaliseren met lijnzaad - een uitstekende bron van oestrogeen. Om dit te doen, maak je elke dag een poeder van de zaden. Voeg toe aan een ander voedsel (zure room of kefir), herstel hormonen.

Tinctuur van jonge kruiden, zoals brandnetel, is ook een uitstekend hulpmiddel om de productie van vrouwelijke hormonen te normaliseren. Het medicijn is zo gedaan: in een pot gevuld met brandnetelblaadjes, voeg wodka toe en laat de hele week in de zon liggen. Daarna maken ze de pot op een donkere en koude plaats schoon en staan ​​ze nog een week. Klaar tinctuur om 1 el te nemen. lepel voor een maaltijd.

Je kunt hormonen herstellen met alsem gras. Van gemalen en gedroogde bladeren een afkooksel maken. Neem 1 eetl. lepel en giet kokend water in een glas, tijd infusie - 15 minuten. Neem de eerste tot de vijfde dag van de ovulatiecyclus, 2-3 eetlepels per dag.

Bijenmelk

Folk-remedy is zeer effectief als het bijenmelk en bijenstuifmeel is. Dit zijn biologisch actieve stoffen en ze reguleren zachtjes de synthese van hormonen in het lichaam. Ze worden bij de imkers gekocht en op recept genomen.

conclusie

Er moet aan worden herinnerd dat bij ernstige hormonale verstoringen die tijdens individuele onderzoeken van het lichaam worden vastgesteld, therapeutische behandelingsmethoden worden gebruikt. Folk remedies zijn in aanvulling op de behandeling. Maar voor het voorkomen van het nemen van afkooksels en kruidentincturen, wordt het altijd aanbevolen voor vrouwen die een tekort of overmaat aan een of ander hormoon kunnen ervaren.

Bekijk de video: Eet je beter geen suiker als je zwanger bent? (Juli- 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send